Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

звезда

Think positive!

Позитивное мышление - современный аналог популярной религии. Вместо пасторов и проповедников — мотивационные ораторы, вместо воскресных проповедей — семинары по мотивационному развитию личности, вместо молитвы — аффирмации и визуализации, вместо священных текстов — self-help книги, вместо грехов — негативные мысли, вместо рая — обретение успеха и богатства.

«Мысли позитивно» — этот совет многократно слышал каждый из нас в самых разнообразных ситуациях. Неважно, восстанавливаетесь ли вы после тяжелой болезни или просто пытаетесь усвоить новые полезные привычки, непременно найдется советчик, который скажет, что главное — позитивный настрой.
Так ли это?

Часто родные и друзья оказывают на нас давление, внушая, что нужно всегда сохранять позитивный настрой. На самом деле такой искусственный оптимизм обычно оказывает обратный эффект. Изображать позитив для других — изнурительно, особенно для больного человека, которому нужно всю свою энергию направлять на выздоровление. Кроме того, это отдаляет пациента от близких людей, выливается в менее искренние отношения, непонимание и отвержение.

Ситуации бывают такие, в которых лучше быть реалистом или реалистичным пессимистом. А не смотреть на мир сквозь розовые очки, утверждая, что стакан всегда!!! наполовину полон.
Вот это безоворочное - всегда - внушает ужас. Человека принуждают думать позитивненько, когда ему плохо и, возможно, ему нужно совсем другое.

Думай позитивно: стакан всегда наполовину полон, всегда
Чувствуй хорошее, плохого не существует
Между "нет" и "да" выбор только "да
Верь в лучшее, жизнь — это танец под присмотром чуткого Бога
Повторяй эту поебень чаще, повторяй, даже если звучит убого




Вы когда-нибудь чувствовали, что должны скрывать свои негативные эмоции? Как будто вас заставляют круглые сутки и любой ценой поддерживать образ "счастливого человека"?

Это может показаться нелогичным, но позитивность может быть токсичной.

Любая попытка избежать негатива, подавить или заглушить, приводит к обратной реакции. Избегание страдания - форма страдания.
Но токсичная позитивность требует от вас именно этого - заставить себя притвориться оптимистом и заглушить негативные эмоции, и не важно, каким бы ложным ни был ваш оптимизм.

Если вы позволяете себе испытывать только положительные эмоции - вы себе лжете!!
У человека есть и негативыне эмоции. Загонять их в подсознание - это плохо. Это не решение проблемы.
"Правильно примененное позитивное мышление очень полезно, но оно неизбежно формирует фрагментарное восприятие реальности и чувство беспомощности. Отрицать вредные и болезненные ситуации - все равно, что смотреть на мир одним глазом".

Как понять, что вы в ловушке токсичной позитивности??

Вы скрываете или маскируете свои истинные чувства.
Вы пытаетесь "не зацикливаться" на проблеме, игнорируя свои эмоции.
Вы чувствуете себя виноватым за то, что чувствуете.
Вы стараетесь минимизировать негативный опыт других, говоря вещи, которые позволяют вам почувствовать себя хорошо.
Вы пытаетесь рационализировать ситуацию ("могло быть и хуже") вместо того, чтобы признать свой эмоциональный опыт.
Вы стыдите или указываете пальцем на других, если они выражают разочарование или другие "отрицательные" чувства.
Вы игнорируете то, что вас беспокоит ("как есть, так и есть").

Кроме того, когда мы сосредотачиваемся только на положительных эмоциях, мы получаем более наивные, инфантильные версии ситуаций, которые происходят с нами в жизни, и мы становимся более уязвимыми в тяжелые моменты.

В моде ли токсичный позитив? Да, и вязано это с распространением соцсетей, которые заставляют нас сравнивать нашу жизнь с другими идеальными жизнями, которые мы видим в интернете.
В социальных сетях есть постоянная тенденция показывать самую совершенную версию себя, это выматывает и это не реальность.

Если бы мы были более честными, мы бы не стеснялись испытывать любые эмоции. Мы люди, мы должны позволять себе испытывать весь спектр эмоций. Если с вами не все в порядке - это нормально. Мы не можем постоянно быть позитивными.

В последние годы токсичная позитивность стала более распространена, особенно во время пандемии.

Мы живем в нетипичные и странные времена, многие люди страдают. Тревога, неопределенность, фрустрация, страх... Все это обычные чувства. Но мы слишком увлекаемся токсичным позитивом, а это опасно.
звезда

Второсигнальный умняк

Как П. Кривых учит В. Пелевина

https://daily.afisha.ru/brain/21076-neyrohayp-inc-chto-pelevin-ne-ponyal-v-ustroystve-mozga/


Боюсь, что Полина совсем не поняла роман.
Уверенна, что на обложке следущего романа ПВО будет дан ответ и ей в сатирически-издевательской форме.

Или мы уже сейчас можем ответить умной девушке?

Я начну.

П. К. Первая сигнальная система — это совокупность наших ощущений, полученных от органов чувств, и обработка всей этой информации корой головного мозга. Вторая сигнальная система, упрощенно говоря, это микс из памяти, речи и сознания. Если бы первая сигнальная система содержала абсолютно истинную информацию, мы все воспринимали бы мир совершенно одинаково, не существовало бы никаких иллюзий восприятия, а интернет не сотрясали споры про черно-синее или бело-золотое платье.Так что увы, Виктор Олегович, в первой сигнальной системе ложь тоже присутствует.

Если перевести на язык Пелевина, то это ум А и ум Б. Причем ум А - это тоже сознание. Сознание уха, глаза или носа)).
Когда мы познаем мир через свои органы восприятия, мы не можем воспринять то, чего нет. Не можем почувствовать вкус яблока, если бы оно было нарисованным. Поэтому ум А не создает иллюзии.
Иллюзию создает ум Б - который сам домысливает вещи, объекты и строит концепции, дает оценочные суждения и т.д. Все это не имеет отношениея к истинной реальности. В этом и проблема.
Но видимо П. Кривых не знакома с философией мадхъямики и не понимает в чем тут загвоздка.

Кто продолжит дискурс?
звезда

Нарциссизм в соц. сетях

Есть несколько типов нарциссизма. Это "грандиозный нарциссизм" и "уязвимый нарциссизм". При первом у человека наблюдаются высокий уровень самоуважения, самоуверенность, стремление привлекать внимание, потворство собственным желанием, неуважение к нуждам других и пр. При втором - низкая самооценка, гиперчувствительность к оценкам окружающих, тревогой, тщеславием, высокомерием, желанием, чтобы было всё так, как хочет человек и т.п.

Считается, что социальные сети — идеальная среда для нарциссов. Они могут демонстрировать свои фотографии и достижения тысячам людей, создавая идеальный образ.

ВИРТУАЛЬНАЯ «ВИТРИНА»
Поскольку одна из основных функций соцсетей — самовыражение, для нарциссических личностей это прекрасная возможность для поддержания, а возможно, и развития нарциссических черт. Опираясь на идеализированные, но далекие от реальности представления о самом себе, в соцсетях каждый может с легкостью создавать и показывать миру лучшую версию себя.

ОДОБРЕНИЕ И ОБОДРЕНИЕ
В идеале наша самооценка не должна зависеть от внешнего одобрения, но результаты исследования говорят о том, что активные пользователи соцсетей больше нуждаются в восхищении со стороны окружающих, а это одно из проявлений нарциссизма. Источником такой потребности, как правило, выступает внутренняя неуверенность в себе.

Кроме того, те, кто активно проявляет себя в соцсетях, часто преувеличивают собственные таланты, способности и достижения. Они постоянно ждут, что окружающие высоко оценят их труд, невзирая на то, что достижения часто объективно не столь значительны. Для них характерны позиция превосходства и сверхамбициозность.

ВИНОВАТЫ СОЦСЕТИ?
Нарциссические личности неадекватно оценивают свои способности и качества, преувеличивая свою значимость и одаренность, а активные пользователи соцсетей не только выкладывают личную информацию о себе, но и отслеживают контент других пользователей.

Большинство из нас предпочитает делиться в соцсетях идеализированными образами самих себя, и потому постоянное наблюдение за успехами и достижениями других вызывает у нарциссов свойственные им зависть, обесценивание, принижение, а также может толкать к тому, чтобы еще больше приукрашивать свои успехи и способности. Поэтому, с одной стороны, интернет-площадки — излюбленное место для самовыражения таких людей, а с другой стороны, виртуальное пространство способно усиливать присущие им негативные черты.

Какой вывод?
Смирение, взять метлу и заняться медитацией.

А иначе получим все положенные виды страданий, потому что нарциссы пьют вино - и никогда не смогут утолить жажду - Дада... почему Гамлет и Гертруда? Она выпила яд - вино было отравлено, это яды - клеши сансары, зовите их как хотите - пидорасами в пещере или цукербринами.

звезда

ГШ-ветки

- Я правда не интересуюсь конспирологией, - ответила Маня. Мне даже противно об этом думать.

В. Пелевин, transhumanism inc.



Я правда провела несколько часов на гностических ветках, я побывала и там, где пишут про Дэвида Айка и его теорию о рептилоидах, архонтах и Демиурге.Главная идея Айка - в том, что люди якобы живут в иллюзорном, «нетвёрдом» мире, напоминающем чем-то компьютерную симуляцию или голограмму, и люди лишь сознание, испытывающее опыт в этой реальности.

По мнению Айка, Демиург/Архонты и их порождения («серые» и «рептилоиды») — это «сознание в крайней степени искажения». Архонты — это дисторшн, который стал самосознанием. Этому самосознанию свойственны патетика и отсутствие творческого мышления. «Дисторшн» (Архонты) не могут ничего создавать с чистого листа, только копировать и извращать. Это фундаментальное свойство Архонтов. Именно потрясающая способность к манипуляции позволяет Архонтам существовать за счёт людей, паразитируя на их творческих способностях. Тотальный контроль является следствием такого манипулирования и его обязательным элементом.

Второе фундаментальное свойство Архонтов — симуляция. По Айку — мы живем в искусственной симуляции с определённым пределом возможностей, определяемой «законами физики». Настоящий мир по-прежнему существует за пределами симуляции.

По Айку, когда по каким-то причинам «Дисторшн» стал самосознанием, произошло его отключение от более высоких материй и знаний. Из-за этого Архонты считают себя Богами, создателями Мира, тогда как являются лишь небольшой фракцией всего сущего.

Одно из главных мест в книгах Айка занимает то, каким образом эту симуляцию можно «удалить». Называя основной психологической проблемой Архонтов страх не выжить, Айк утверждает, что, избавляясь постепенно от этого страха, человечество способно увидеть себя и этот мир в другом свете. Именно манипуляция обществом и массовым сознанием путём нагнетания страха является основным методом Архонтов и их гибридов на Земле. На энергетическом уровне «Матрица» (симуляция) является волновым (звуковым), энергетическим конструктом и может быть удалена путём слома, так называемого «feedback loop» — процесса, основанного на том, что мы «посылаем в „Матрицу“ веру в то, что этот мир реален, а обратно получаем эту веру в качестве реальности, в которой мы живём». Удаление «Матрицы» также происходит и путём «отключения» своего сознания от той информации, которую нам скармливает симуляция, и следования за знанием о мире интуитивным путём, а не путём мышления, которое является продуктом симуляции.


Что такое архонты или летуны - ПВО уже писал в ИЛК, а также в ЛКТЦБ.
звезда

Учение о девяти сознаниях

В буддизме нет такого понятия как лимбо или подсознание. Все это различные уровни нашего сознания. Уровни в смысле энергии - от самых грубых до наитончайших.

В V веке нашей эры, великий индийский философ Васубандху разработал «учение о девяти сознаниях».

Рассмотрим их.

1-6. Первые пять уровней сознания соответствуют пяти чувствам, связанным с органами чувств, а шестой – активному сознанию. Шестой уровень сознания включает в себя способности рационального суждения и интерпретации информации, предоставленной органами чувств.

7. Cедьмой уровень сознания называют «сознание манас». Этот слой соответствует описанному в современной психологии подсознанию, где локализуется наше глубинное ощущение «я».

8. Восьмой уровень, или «сознание алая». Это уровень сознания, который содержит создаваемую нашими мыслями, словами и деяниями потенциальную энергию - как позитивную, так и негативную. Эта потенциальная энергия, или глубинная тенденция жизни, называется кармой.

9. Девятый уровень сознания. Он как раз и представляет собой абсолютный источник космической жизни, который охватывает и поддерживает функционирование сознания алая. Цель буддийской практики - стимулирование и пробуждение этого изначально чистого сознания амала, или мудрости, которая обладает способностью трансформировать даже наиболее глубоко укорененный поток отрицательной энергии в поверхностных слоях сознания.
звезда

Бессмертие

Представьте будущее, в котором никто не умирает — наоборот, сознание человека загружается в цифровой мир. Там оно может существовать в теле-аватаре в правдоподобной искусственной реальности и даже возвращаться, влияя на биологический мир.


Загрузка сознания (также называемая переносом сознания) — гипотетическая технология сканирования и картирования головного мозга, позволяющая перенести сознание человека в другую систему, на какое-то иное вычислительное устройство (например, компьютер). Это вычислительное устройство будет моделировать все необходимые процессы, которые происходили в мозге оригинала таким образом, чтобы загруженное сознание могло продолжить реагировать на внешние раздражители неотличимо от того, как оно реагировало бы в биологическом оригинале. Одним из первых эту тему и её проблемы описал Станислав Лем в главе VI «Диалогов».

Возникает много вопросов.
Что такое сознание? Оно материально или нет? Возможно ли его скопировать? Может ли сознание существовать вне тела? И будет ли такое сознание все той же личностью?

Идея жизни после смерти и симуляции реальности много раз обыгрывалась в эпизодах «Черного зеркала», однако ярче всего задумка была раскрыта в сериях «Я скоро вернусь» и «Сан-Джуниперо».
Сюжет : --https://trends.rbc.ru/trends/futurology/5f3cecf49a7947499ce81ec5
звезда

Может быть кому и пригодится :)

советы от психолога Михаила Литвака:


1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
3. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
4. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
5. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
6. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
7. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
8. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
9. Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
10. Если кто-то упрекнул тебя в неблагодарности, сразу же выясни, сколько стоит его услуга, рассчитайся и больше не имей с этим человеком дела.
11. Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
12. Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
13. Чтобы узнать, как к тебе относятся люди, расскажи им о своих планах и мечтах. Тот, кто испытывает к тебе скрытую ненависть, будет их критиковать. Тот же, кто желает тебе лучшего, подскажет, как это сделать.
14. Общаясь с человеком, помни, что он о себе хорошего мнения.
15. Добейся успеха — пройдут обиды.
звезда

Принуждение к счастью

Интервью с А. Курпатовым в НГ


Есть ощущение, что все взрослые давно уже покинули этот мир. Ну то есть не все… осталось, может быть, несколько десятков, а остальные — «дети», которые живут «без сопровождения». Они запальчивы в спорах, лихо откручивают, как куклам, головы популярным людям, топчут ногами то, что им не понравилось, пишут изложения на хайповую тему: «Мое отношение к Бузовой», «Мне одному кажется, что «ВкусВилл» повел себя отвратительно?» Во всем этом сквозит такое детское: «правда же, я хороший?», «я умненький». И если мы сегодня, говорим о настоящих детях, как о поколении «снежинок», которые «тают» от любой неприятности, то сами-то уже точно превратились в снеговиков — солнце, не высвечивай негатив.

Что происходит? «Цифровой аутизм, информационная псевдодебильность, потеря идентификации», — говорит мне в ответ довольно жесткие вещи известный психотерапевт и психиатр Андрей Курпатов. Именно так, а еще — ложное представление о счастье.

Collapse )
звезда

Оруэлл VS Хаксли

Оруэлл боялся, что запретят книги. Хаксли боялся того, что причины запрещать книги не будет, поскольку никто не захочет их читать. Оруэлл боялся, что нас лишат информации. Хаксли боялся, что нам будет дано столь многое, что мы опустимся до пассивности и эгоизма. Оруэлл боялся, что мы станем публикой без права выбора. Хаксли боялся, что правда утонет в море безразличия. Оруэлл боялся, что мы станем одномерной культурой. Хаксли боялся, что мы станем тривиальной культурой, озабоченной чувствишками, перепихончиками и разноцветными картинками. Как отметил Хаксли в предисловии к новому изданию «Дивного нового мира», борцы за гражданские права и рационалисты, всегда готовые противостоять тирании, «не принимали в расчет почти безграничную тягу человека к развлечениям». В «Дивном новом мире» людьми управляли удовольствия. Если вкратце, Оруэлл боялся, что нас погубит то, что мы ненавидим. Хаксли боялся, что нас погубит то, что мы любим.


Адам Парфрей

«Культура времён Апокалипсиса»
звезда

Демон алкоголь

Не всегда алкоголь демон. Я так думаю.
Люди, употребляющие алкоголь, должны задать себе вопрос - а чего я жду?
Чего я жду от употребления алкоголя.
И тут могут быть очень интересные ответы.

Кто-то увидит свои слабые места - и поплачет, что его никто не любит.
Другой станет более свободным, безграничным.
Третий поймет, что живет, потакая манипуляторам.

Раскрываются те, ранее скрытые планы, проблемы, о которых на трезвую голову думать не приходилось.

У меня, если говорить о психоанализе, с детства была психо-травма - моя мать была деспотом, которая меня наказывала за любое прегрешение.

Я как только достигла 16 лет, сразу уехала от мамы и жила сама, а травма осталась.
У меня до сих пор проблемы с общением и со своей заниженной самооценкой.
Алкоголь позволяет враз вырваться из рамок, стать не тем, кого из тебя лепит общество, а стать собой.

Я не за то, чтобы все пили.
А я за то, чтобы люди вдумчиво анализировали свои желания, и то, как они играют, манипулируют с другими.