Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

звезда

Как в Испании

Мэр Собянин посадил меня на карантин. Как и всех жителей Москвы. Выходить из дома нельзя. Скоро выдадут всем какие-то пропуска на экстренные случаи.
У меня вчера поздно вечером интуиция пробилла-- поенеслась в Ароматный мир и купила до указа 5 бутылок испанского любимого вина - Филон

Вы не молчите, друзья, психологически карантин сложно принять
поговорите со мной
ты док, тоже, откинь свои принципы, ты мне сейчас нужен
звезда

Мои слёзы

Смотрела как наши ребята полетели в Бергамо помогать. Как бросили своих жен и детей, приказ есть приказ.
Я из семьи военных и я понимаю, что значит быть женой или дочкой военнослужащего.

Меня поразило другое. Что зачищали от инфекции? Дома престарелых. Именно туда все продвинутые европейцы сбагривают своих мам и пап, когда у тех - то инсульт, то паркинсон, то старческое слабоумие.
Ура ура ! У нас среднеземноморская диета, оливковое масло, красное сухое вино - и мы живем не как в России - 70 лет - а до 90!!
Я ни одной семьи своих знакомых не знаю, кто бы отказался от больных стариков. Все брали их к себе домой, да, мучались с ними, вытирали какашки, но в дома престарелых не сдавали.

Я думаю нашу Россию Бог сохранит и от коронавируса. Потому что в наших людях запрограммировано сострадание. Я в это верю.
У нас карма такая. Быть спасителями.
ушанка

Лекарство от вирусов и злых духов)

Драгоценный Учитель Геше Джампа Тинлей

Нам нужно научиться тому, как отпускать. Что бы люди ни сказали, не держите это, все плохое отпускайте. Не удерживайте обиды, отпускайте их. Если вы держите обиду, то вредите сами себе. Это психологическая проблема. Это все равно, что в уме вы держите яд, и из-за этого вашему уму становится все хуже и хуже. Позже, уже спустя какое-то время вы не можете думать ни о чем другом, кроме этой обиды. Тогда ваш ум оказывается в очень опасном состоянии, сумасшедшем, это очень ненормальное состояние. Поэтому, что бы люди ни сказали, просто научитесь тому, как отпускать.

Здесь важен баланс. Все плохое отпускайте, потому что это яд. А что касается всего хорошего, что другие делали по отношению к вам, не отпускайте это. В наши дниа доктора проводят исследования, о чем они говорят? Если люди имеют сильную злопамятность и держат обиду, то в первую очередь они легко подвержены болезням, и, во-вторых, вылечить их очень трудно. Они проделали такие эксперименты. Если у людей очень много хорошей памяти, то это очень веселые люди, и в первую очередь они не болеют, даже если особо не заботятся о своем здоровье, потому что они очень позитивны. Например, некоторые люди все время проверяют себя, следят за здоровьем, но, тем не менее, все время болеют. Я спросил у профессионалов: «Почему такое происходит?» Они говорят, что это происходит, потому что эти люди слишком серьезно относятся к этим вещам, они несчастны и из-за этого заболевают.

Итак, если у вас очень много хорошей, здоровой памяти, то болезни лечить очень легко. Я хотел бы сказать, что в нашем теле есть особая способность к самоисцелению, и если какая-то болезнь даже возникает, то эта способность, потенциал не дает ей задержаться надолго. Это крепкий иммунитет. Но не только иммунитет, в теле есть и другие системы, позволяющие ему исцелять самого себя. Например, если листок начинает желтеть, и вы польете его водой, то он снова становится зеленым. Это как самоисцеление. Такой же механизм есть и в нашем теле.

Если вы настроены позитивно, то этот механизм самоисцеления работает более эффективно. В прошлом такое происходило в Тибете. Почему же это не может происходить сейчас? Медитация – это не какая-то сверхособая сила, которая благословляет вас. Благодаря медитации ваш ум становится позитивным. Когда ваш ум становится позитивным, это влияет и на ваше тело.
звезда

Пятничный астринг

Дорогие друзья, сегодня я прочту для вас маленькую проповедь.

Все вы слышали такие слова, они встречались и в книгах Виктора Пелевина, как сансара и нирвана.
Если расшифровать их коротко, то сансара - это состояние больного ума, мы все пассажиры поезда ЖС, мы все сумасшедшие! Мама, мы все тяжело больны!!! Все наши страдания возникают из-за болезни ума.

Нирвана - чистое от загрязнений состояние ума. Это здоровый ум без клешей, без омраченных, иллюзорных представлений, без гнева и привязанностей.
Такое здоровое состояние ума вполне достижимо и Будда показал путь к Нирване.

Сейчас весь мир ждет вакцину от коронавируса. Как только ученые ее разработают, все люди воскликнут - Ура! у нас есть лекарство от болезни.

Такой же вакциной от больного ума, от сансары является учение Будды - Дхарма - она позволяет вылечить наши умы. Это противоядие от болезни ума.

Мудрость, познающая Пустоту является безупречной вакциной от омрачения ума.
Вторым крылом, позволяющим достичь состояние Будды является бодхичитта - это бескорыстная забота о счастье всех живых существ.



Будда-победитель .Николай Константинович Рерих

Карантинные письма

«ДУША МОЯ УТОМЛЕНА. СКУЧНО»: ПУШКИН, ЧЕХОВ, ГОГОЛЬ И ДРУГИЕ РУССКИЕ КЛАССИКИ — О КАРАНТИНЕ

Каждый английский школьник должен знать, что во время карантина в эпидемию чумы 1606 года Шекспир сочинил «Короля Лира», а каждый русский — что в Болдинскую осень, когда обе столицы были закрыты на карантины, Александр Сергеевич Пушкин написал половину своего собрания сочинений, в частности, все сказки, тридцать «мелких» стихотворений, «прозою пять повестей, от которых Баратынский ржёт и бьётся» («Повести Белкина») и большую часть «Евгения Онегина». А ещё развлекал себя в вынужденной изоляции письмами к молодой невесте — из-за карантина свадьбу с Натальей Гончаровой пришлось отложить на полгода. Эти остроумные письма — пример, как проводить карантин не без некоторого удовольствия.

Таких карантинов в российской истории было немало. И если Грибоедов на Востоке в 20-е годы был окружен карантинами, как заставами — от тифа, от чумы, от холеры, — и все равно хоронил подряд умерших от заразы друзей, то Пушкин уже боялся заразы не слишком, «порядочные люди никогда от нее не умирают, как говорила маленькая гречанка».

Collapse )
звезда

Быть веганом или не быть?

Ходят слухи, что Пелевин В.О. - вегетарианец. Но как и все новости о ПВО - недостоверно и это заявление.

А среди пелевинцев есть такие, кто не есть мяса совсем?
В новостях сегодня лечивший Стива Джобса от рака онколог Дэвид Агус предупредил о вреде вегетарианства.
Вот что он говорит и советует:

Несмотря на то, что в последние годы все больше людей отказываются от мяса, вегетарианство скорее опасно, чем полезно для организма.

По его мнению, современный человек не в силах «изменить эволюцию за ночь». Ведь если 2,5 млн лет человечество ело мясо и овощи, а теперь его хотят за мгновение посадить на диету, то вряд ли из этого может получиться что-то хорошее.

«Да, веганы могут быть абсолютно здоровыми людьми, но им в десятки раз сложнее обеспечивать себе сбалансированное питание, и только единицы делают это правильно. В основном пища веганов — это углеводы без белков и полезных жиров. Словом, если вы все делаете правильно, это прекрасно, но если вы просто не едите большую часть продуктов — вы вредите своему здоровью. Оцените свои силы. И вегетарианство, и веганство — это сложно и дорого. Не вступайте на этот непростой путь только потому, что это модно», — заявил он.

Также доктор Агус назвал конкретные способы профилактики рака. Среди них самые простые — ежедневно употреблять небольшие дозы аспирина, вести активный образ жизни, регулярно делать прививки от гриппа и проходить каждый год обследование организма.

Кроме того, Агус старается соблюдать собственные рекомендации: принимать пищу в одно и то же время три раза в день. На завтрак у него обычно яйца и йогурт, на ланч — салат и протеины, на ужин — рыба или курица, раз в неделю говядина. Ложиться спать и вставать доктор пытается также в одно и то же время.

«Я встаю очень рано, так что довольно рано ложусь. Пару раз в неделю выпиваю бокал-другой вина. Я играю в теннис дважды в неделю — мне повезло, я живу в Лос-Анджелесе, там можно круглый год заниматься спортом на свежем воздухе. Два раза в неделю у меня йога — я ее ненавижу, и у меня очень плохо получается, но она работает, так что приходится заниматься. И я стараюсь ужинать дома с семьей, для меня это очень важно. Дом — место, где я отдыхаю, расслабляюсь и чувствую себя лучше. Чем напряженнее день, тем ощутимее потребность побыть с семьей».
сакура

Золотая середина. Орторексия

Почему #ЗОЖ может принести организму больше вреда, чем пользы

Вчерашние рейверы массово переходят на здоровый образ жизни: свекольный квас вместо бокала красного, спортзал вместо танцев до утра. Удивительно, но несмотря на все усилия, польза для здоровья зачастую выходит сомнительной.

Иллюстрация: Мария Толстова

По хештегу #зож инстаграм выдает более 11 млн публикаций, а вот #рейву достались скромные 19 тысяч — здоровый образ жизни все настойчивее подминает под себя едва ли не главное развлечение молодежи с момента падения СССР, которое можно описать словосочетанием «качественный угар». Редеют ряды тусовщиков, заставших беззаботные девяностые и гламурные нулевые: никакой FOMO (fear of missing out — «страх что-то пропустить». — Esquire) уже не гонит их на танцполы. «В понедельник на работу, да и здоровье уже не то», — разводят руками они. Вместе с тем здоровье и работа не мешают им же бегать по десять километров в день или регулярно посещать спортклуб. Дело, конечно, не в том, что поход на танцы требует каких-то особых ресурсов организма. Просто танцпольные марафоны и ЗОЖ находятся по разные стороны баррикады — рейв всегда был про веселье, которое никак не вязалось с постулатами здорового образа жизни, кажется, полностью захватившего современные умы.

Collapse )