daosden (daosden) wrote in orden_bezdna,
daosden
daosden
orden_bezdna

Categories:

Как практиковать

Несколько полезных советов, для тех, кто практикует (садханы)

В суете жизни сложно не только заниматься серьезной практикой, трудно даже помнить о ее существовании. Есть ли выход из этой как будто безнадежной ситуации? Да, есть. Это — накапливание силы инерции практики. Тяжелый состав трудно сдвинуть с места, но еще труднее его потом остановить. Ход нашей жизни определяется силой инерции огромного количества привычек и неосуществленных желаний, накопленных в прошлых формах существования.

Однако есть испытанные методы для накопления инерции практики. Вот они:

🔹 Приучив себя сидеть в медитации полчаса или более в
день в строго определенное для этого время, мы заложим
основу для дальнейших перемен. Конечно, одного
сидения недостаточно.

🔹 Необходима работа с телом – Хатха йога или китайские
практики.

🔹 Среди моря духовной литературы нужно научиться
отбирать то, что созвучно нашему пути прямого
постижения, не тратить время на чтение ненужных книг.

🔹 Важен круг общения – в нем нужно оставить лишь тех,
кто разделяет интерес к практике и сам находится на
пути поиска.

🔹 Паломничества к святым людям и древним храмам, на
природные места силы могут быть полезны.

🔹 Нужно питаться только чистой и здоровой пищей.
Приучить себя есть меньше. Сократить или полностью
исключить мясные продукты.

🔹 Заниматься собой. Меньше говорить. Не лезть в жизнь и
проблемы других. По возможности помогать людям,
ничего не требуя взамен.

🔹 Полностью изжить в себе страх и привычку
сосредотачиваться на негативных мыслях.

🔹 Необходимо уединяться на время – быть одному или с
двумя-тремя единомышленниками для того, чтобы
полностью посвятить себя работе с сознанием.
Длительность ритрита зависит от обстоятельств. Это
может быть как несколько часов, так и несколько
месяцев.

🔹 Развить в себе преданность практике. Относиться к ней,
как к величайшему сокровищу.

🔹 Сделать практикой повседневную жизнь. Использовать
все без исключения возникающие ситуации для
собственного обучения и развития, научиться видеть и
понимать, в чем их смысл.

🔹 Не «зависать» (особенно это касается прекрасного пола)
на всевозможных мистических явлениях – снах и их
истолкованиях, видениях, знаках, ощущениях,
предчувствиях и предсказаниях. Все это отвлекает,
запутывает и уводит в сторону от подлинной цели
садханы.

🔹 Оставить позади все символы, указующие на высшую
реальность. Идти к реализации путем прямого
постижения. Не останавливаться до тех пор, пока
освобождение не станет реальностью.

Набранная сила инерции практики не позволит нам остановиться и повернуть назад. Даже если старая негативная карма активизируется и выбьет нас на какое-то время из седла, рано или поздно мы все равно вернемся к самому важному делу жизни — работе с сознанием.

Илья Беляев
Tags: Медитация, первопроходцы, свобода
Subscribe

  • ВААЛ НАБОКОВА

    нехорошее с точки зрения честных евреев словечко "ваал"- в самых разных, часто отличных от общепринятого значениях, встречалось в романах…

  • Гуру йога

    Ученики ламы Олега создали этот мультик, о том как лама дает учение. За кадром БГ поет мантру Гуру Ринпоче

  • Ясный Свет

    БГ назвал песню "Ясный Свет". Читая книги по буддизму в переводе Б. Гребенщикова, я видела в них описание Ваджраяны - алмазная колесница или путь…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment